Sisällysluettelo:

Kuinka tehdä seinälle kiinnitettävä makiwara omin käsin
Kuinka tehdä seinälle kiinnitettävä makiwara omin käsin
Anonim

Kamppailulajien opiskelu on olennainen osa monien ihmisten elämää. Joku tekee sitä vain harrastuksena ja varaa pari iltaa viikossa tunneille. Ja joku, joka on ammattiurheilija, omistaa kaiken aikansa ja energiansa tähän. Mutta olipa kyseessä harrastus tai elämäntapa, jos ihminen ottaa kamppailulajin vakavasti, niin hän tietää, kuinka tärkeää on hioa taitojaan yhä uudelleen ja valmistaa iskevät pinnat.

tee-se-itse makiwara
tee-se-itse makiwara

Paras apulainen tähän on makiwara (erityinen lakkoharjoittelulaite), jota on missä tahansa kuntosalissa. Mutta mitä tehdä, jos salilla ei jostain syystä ole mahdollisuutta käydä, mutta sinun täytyy harjoitella? Tätä varten voit ja pitäisi tehdä makiwara itse. Miten? Löydät vastauksen tähän kysymykseen tästä artikkelista - siinä tarkastellaan kuinka makiwara valmistetaan omin käsin.

Aluksi kannattaa sanoa, että yleensä on olemassa kahdenlaisia makiwaroja: roikkuvia ja seisovia.

Kotitekoisena kannettavana ripustin on erittäin onnistunut. Tarkemmin sanottuna sen lajike on seinään kiinnitettävä makiwara. Tämä valaisin voidaan ripustaa sisäseinään tai puuhun tai pylvääseenkatu.

Mitä tarvitaan hyvän käsintehdyn makiwaran tekemiseen:

  • Polyuretaani (paksuus 5-10 mm). Tavallinen turistivaahto (vaahtomatto) voi korvata sen. Tämä on iskuja vaimentava materiaali.
  • Verhoilunahka tai säkkikangas. Materiaalia on parempi hankkia.
  • Elastiset nauhat (leveys 3-5 cm) tai köydet kiinnitystä varten (puuhun tai pylvääseen).
  • Tarranauha kiinnitystä varten (puuhun tai pylvääseen).
  • 4-8 ruuvia (seinäkiinnitys).
  • Ruuvimeisseli.

Tuotantoprosessi

tee-se-itse makiwara badyuka
tee-se-itse makiwara badyuka

Makiwaramme tulisi koostua kolmesta pystysuoraan toisiinsa liitetystä linkistä.

Levyt leikataan polyuretaanista (tai matosta), kooltaan noin 20-25 x 35-40 cm. Jokainen osa voidaan tehdä kahdesta tai kolmesta levystä. Se riippuu sekä harjoittelustasi että iskunvaimentimen paksuudesta.

Seuraavaksi otamme päällystämiseen valmistetun materiaalin ja taitamme sen kahteen kerrokseen. Järjestämme sen pystysuoraan ja asetamme levyn sarakkeen. Laitamme päälle saman kerroksen ihoa ja ompelemme sen etu- ja takaosat. Voit myös tehdä saumoja levyjen välissä.

Elastiset nauhat on ommeltu ala- ja yläreunaan (joiden reunoihin tarranauha ommeltu) tai köydet, joilla makiwara kiinnitetään. Tämä vaihtoehto sopii erinomaisesti puuhun tai pylvääseen kiinnittämiseen.

Jos seinää käytetään tukena, kiinnitä se ruuveilla (jos haluat naulata sen tapilla) oikeaan paikkaan. Tässä on makiwara sinullekäsintehty!

Toinen vaihtoehto kannettavan makiwaran tekemiseen on seuraava: mene lemmikkikauppaan ja osta kissan raapimisposti. Sitten saat jostain rautakaupasta kaksi kuminauhaa, joiden päissä on koukut (voit tehdä ne itse) ja yhdistät koko rakenteen yhteen. Siitä tulee hyvä ammus, joka voidaan ripustaa puuhun tai pylvääseen.

seinään kiinnitettävä makiwara
seinään kiinnitettävä makiwara

On toinenkin tapa! Voit kääriä pienen laudan hampulla (voit laittaa sen alle jotain pehmeyden vuoksi). Ajattele sitten sopivaa telinettä, ja makiwara valmistetaan käsin.

Ja lopuksi, helpoin tapa on ottaa vanha paksu kirja ja kiinnittää se seinään repimällä kansi pois.

Hyvä valmis kannettava vaihtoehto on Badyuk-Shilovin makiwara. Tämä on kannettava versio Shilovin patentoimasta Kamerton Makiwarasta, jota monet ammattilaiset ja kamppailulajit pitävät parhaana.

Yleensä kutsutaan nimellä MBSH tai yksinkertaisesti Badyuk makiwara. On vaikeampaa tehdä se omin käsin kuin ne, joita tarkastelimme edellä. Mutta mahdollisuus on olemassa. Sinun tarvitsee vain oppia, miten se toimii ja valita oikeat materiaalit.

Silti kannattaa muistaa, että hyvä ja laadukas, kotona omin käsin koottu makiwara voi korvata salilla olevat laitteet ja antaa mahdollisuuden olla hukkaamatta arvokasta aikaa, jonka voit omistautua koulutukseen. Jatkuva harjoittelu tekee lyönnistäsi teknisen, tehokkaan ja lävistävän.

Suositeltava: